Лучшие и эффективные процедуры в спа-салоне

Кому полезен СПА-массаж

О положительном эффекте правильного массажа на человеческое тело знают все. Он позволяет восстановить силы и расслабиться. Также существует ряд показаний к СПА массажу. Попробуйте эту процедуру на себе, если вы:


  • Ведете малоподвижный образ жизни. Если вы долго находитесь в статичном положении из-за рода деятельности, то такой массаж будет благотворно влиять на организм.
  • Испытываете эмоциональное напряжение или депрессивные состояния. Массаж позволит избавиться от лишнего напряжения и снять стресс, он способствует расслаблению и релаксации.
  • Страдаете от бессонницы. Использование ароматических масел и общая неторопливая атмосфера процедуры благоприятно влияет на сон.
  • Испытываете хроническую эмоциональную или физическую усталость. СПА массаж направлен на одновременное расслабление как тела, так и души.
  • Подвержены болям в спине и мышцах, плохой циркуляции крови. Общие мануальные действия направляются на восстановление и комплексное воздействие на все тело, улучшают лимфодренаж, стимулируют кровообращение.
  • Желаете восстановить тонус напряженных мышц и повысить эластичность кожи.
  • Хотите избавиться от мимических морщин и сохранить молодость. Специальные программы СПА массажей для лица улучшают приток крови и лимфы к коже и способствуют разглаживанию морщин, улучшению цвета лица и общего внешнего вида.
  • Страдаете от избыточного веса или целлюлита. Как дополнение к правильному питанию и активным физическим нагрузкам, регулярные массажи позитивно влияют на потерю веса и не позволяют коже утратить тонус.
  • Часто болеете респираторными заболеваниями. СПА процедуры укрепляют иммунитет, нормализируют пульс и давление.

Спа-программы

Почти все спа-процедуры можно проводить отдельно, а можно вместе с другими. Именно на основании такой совместимости процедур формируются различные пакеты услуг и очень популярные спа-программы.

Обычно спа-программы формируются под какое-то конкретное назначение, например, для снятия стресса, похудения или избавления от токсинов. Обычно они рассчитаны на то, что пациент будет несколько часов, а иногда и несколько дней пребывать в спа-комплексе. Составляет такие программы спа-координатор, обязательно с медицинским образованием. Ему нужно учесть сочетаемость процедур друг с другом, правильно подобрать последовательность, а также скорректировать программы под индивидуальные предпочтения и особенности каждого клиента.

Опытные специалисты рекомендуют обращаться за спа-программами только к квалицированным врачам и косметологам, так как в этом случае очень важно учесть все показания и противопоказания для достижения максимального результата без побочных эффектов

Спа-капсулы

Спа-капсула — это инновационная методика воздействия на организм, которая используется для снятия стресса и напряжения, улучшения самочувствия, борьбы с лишними килограммами. Суть данной методики заключается в том, что пациента помещают в специальную капсулу, в которой на него одновременно воздействуют инфракрасное излучение и теплый пар. Благодаря этому создаются хорошие условия для расслабления и подготовки организма к проведению других процедур, например, массажа или обертывания.

Наиболее распространенными оздоровительными программами, которыми оснащена СПА-капсула являются следующие:

  • релаксация;
  • сон;
  • оздоровление;
  • снижение веса;
  • борьба с целлюлитом;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • уход за кожей.

Данная методика показала свою эффективность в лечении кожных заболеваний, головных болей, неврозов, патологий опорно-двигательного аппарата. Категорически нельзя проводить процедуру при дерматите, ишемической болезни сердца и обострении хронических заболеваний.

Лечебный эффект после проведения процедуры можно заметить сразу. А именно, процедура способствует расслаблению тела, снятию хронической усталости, устранению боли. Кроме того, она оказывает на организм омолаживающее воздействие. Функция гидромассажа способствует уменьшению проявлений целлюлита, а также делает кожу более гладкой и шелковистой. Свою эффективность процедура показала в выведении токсинов и шлаков из организма.

Роскошный спа-релакс с терапевтическим эффектом

То, что Mandara Spa — лучший спа не только России, но и всей Восточной Европы, свидетельствует премия The World Spa & Wellness Awards 2014. Московскому филиалу в Lotte Hotel (Москва) доверяют даже те, кто скептически относится к культуре восточных практик. Здесь по-настоящему роскошно, атмосферно и полезно для души и тела. При этом главным преимуществом являются не 1500 м² шикарного пространства, а то, что даже приятные убаюкивающие спа-процедуры для релакса помимо гламурной красоты дают настоящий лечебный эффект.

Несмотря на подчеркнуто люксовый формат, Mandara Spa не халтурит и не берет одним лишь роскошным антуражем — многообразие хамамов, джакузи и релаксационных зон не отвлекает от главного —- индивидуально подобранных техник и виртуозных рук балийских женщин. Комплексы рассчитаны на несколько часов: травяные парные, пилинги, обертывания и массаж ног, после которых пятки шелковые, а кожа как у младенца. Все это великолепие дополнят массажем в четыре руки, либо фирменным массажем горячими камнями, либо миксом из пяти разных техник. Добавьте сюда чайные церемонии со сладкими финиками и шелковую ванну с минералами, восстанавливающую кровообращение, а также редчайшие процедуры цветотерапии и фитотерапии — станет ясно, почему Mandara Spa становится самым популярным местом не только для того, чтобы поправить здоровье, но и для тематических спа-романтиков.

Избавление от стресса за одну процедуру

Конечно, с хроническим стрессом так легко не разобраться, но снять мышечное напряжение и обрести баланс — вполне реально. Самый ударный гармонизирующий антистрессовый спа-уход CINQ MONDES делают в салоне красоты Профиль Professional. Здесь главным является не антураж, а умелые руки косметолога-массажиста. По части высококлассных специалистов сеть салонов Профиль Professional недостатка не испытывает — главные мастера спортивного восстанавливающего массажа работают именно здесь.

Антистрессовый спа-уход начинается с расслабления в хамаме — так кожа готовится принять полезные масла и минералы, которые для нее приготовлены. Далее разогретую кожу очищают с помощью солевого пилинга BABOR с крупными абразивными частицами. Не смывая нанесенный состав, вы повторно идете в хамам — здесь частички соли плавятся под действием конденсата и впитывают лишнюю влагу из организма. Следующий и самый важный этап антистрессовой процедуры — массаж. Косметолог воздействует на проблемные зоны спины, шеи, рук и ног, чередуя несколько целебных техник: растирание, надавливание, точечный и щипковый антицеллюлитный массаж. Для напряженных застойных мышц ощущения весьма болезненны, но компенсация ждет впереди — после растирания тела кремом BABOR с успокаивающим и увлажняющим эффектом в нирвану улетают даже те, кто привык жить в постоянном стрессе. Фантастическая палитра ощущений после напряженного дня!

Базовые рекомендации

В результате накопления кожного сала, а также повышенного потоотделения поры закупориваются. Поэтому у мужчин часто возникают воспаления на коже, различные черные точки. Следовательно, изначально производится очистка кожного покрова лица. Для этого применяют теплую воду и специальный очищающий гель или пену для умывания. Процедуру повторяют с пробуждением и перед сном. Она снимет загрязнения и жир с кожи. Когда процедура будет завершена, лицо необходимо протереть ватным диском, предварительно смоченным тоником или лосьоном.

Правда, пенки и гели для умывания лишь прочищают верхний слой кожи. Поэтому следующая процедура — пилинг. В этом случае применяют скраб для лица. Процедуру производят раз в неделю. Твердые абразивные частички позволят снять ороговевший слой кожи, сделают ее мягкой. Еще скраб существенно упростит процедуру бритья. Он слегка приподнимет щетинки. В итоге можно будет сбрить их под самый корень. Более того, пилинг позволит коже лучше впитывать все полезные составляющие применяемой косметики.

Немаловажную роль играет увлажнение. Эта процедура позволит продлить молодость кожи

Чтобы избежать преждевременного возникновения морщин на лице, важно пользоваться целительной влагой. Ведь из-за бритья поры кожи открываются

В результате влага теряется. Чтобы ее восполнить, нужен увлажняющий крем. Его применяют и для кожного покрова вокруг глаз.

Некоторые мужчины не знают, как выбрать косметику, ведь они считают, что изначально такие изделия созданы для женщин. В действительности увлажняющие, равно как и питательные, свойства подобных средств одинаково проявляются на коже представителей разного пола. Поэтому выбирать тоники или кремы необходимо, ориентируясь на состав, а также показания к применению (для нормальной, жирной, сухой, комбинированной кожи).

Идеальным решением при выборе косметики для мужского лица станет органика. Она принесет коже красоту и здоровье. Конечно, такую косметику на каждом шагу не рекламируют. Однако органика известна многим людям. Она влияет на кожный покров на клеточном уровне, активизируя биохимические процессы. Более того, органика состоит исключительно из компонентов, которые безвредны для здоровья. Немаловажную роль играет и сертификация по высоким стандартам. Попросту говоря, органическая косметика — это предельно качественный и безопасный продукт, который станет безупречным решением для мужской кожи.

Следует подытожить, что мужские кожные покровы примерно на 20% грубее женских. В них больше эластина и коллагена. Поэтому у мужчин позже появляются морщины, а воздействие ультрафиолета не так вредит кожным покровам. Но в силу склонности к жирности из-за большого количества сальных желез, усиленной циркуляции крови и больших пор коже представителей сильного пола тоже нужен систематический уход.

Лицо необходимо каждое утро и в вечернее время очищать специальными средствами. После чистки кожу следует тонизировать, используя тоники

Затем важно применить увлажняющие средства. Перед сном на пользу пойдет нанесение ночного крема на кожный покров лица

В течение месяца не менее четырех-пяти раз нужно также пользоваться специальными скрабами или масками. Выполняя перечень этих правил, каждый мужчина сможет поддерживать свою кожу в прекрасном, здоровом виде.

menportal.info

Основные виды СПА-массажа

  • Русский классический массаж – идеален для решения практически любых задач в лечении и профилактики заболеваний, поэтому оказывает положительное влияние практически на все органы человека.
  • Испанский массаж – универсальный комплекс приемов, применение которого  улучшает общее самочувствие, рассасывает отеки, способствует ускоренному обновлению клеток кожи. Его отличительной чертой является пластичное и глубинное воздействие на массажируемые участки кожи. Испанский массаж уникален тем, что практически ни одно движение не повторяется, не давая организму адаптироваться к элементам массажа, что способствует полному расслаблению мышц.
  • Тайский массаж – применяется для лечения заболеваний позвоночника, сердечно-сосудистой системы, суставов и легочных заболеваний. Методика такого массажа предполагает растягивание тела в определенных направлениях. Массаж проводится на полу, на специальном коврике, при этом играет спокойная музыка. С помощью тайского массажа можно избавиться от головной боли и синдрома хронической усталости (СХУ).
  • Шиацу – это точечный СПА массаж. СПА- технолог пальцевыми надавливаниями на строго определенные, биологически активные точки дозировано и направленно воздействует на функции различных систем и органов.
  • Аюрведический массаж – служит для снятия напряжения и способствует общему расслаблению. Использование индийских аромамасел позволяет биологически активным веществам глубже проникать в кожу.
  • Турецкий мыльный массаж. Данный СПА массаж делают в турецкой бане – хаммаме, в которой температура воздуха достигает 50-60 градусов, а влажность держится на отметке практически 100%.Постепенное прогревание тела происходит за счет постоянного поддержания температурного режима пола, потолка и стен. Для лучшего восприятия процедуры массажист с помощью специальной рукавицы производит пилинг тела, затем обмакивает тело в большую мыльную массу. После данных процедур следует проведение традиционного мыльного массажа.
  •  Восточный массаж – включает в себя различные виды массажа, применяется при лечении СХУ, отеков, болей в мышцах, бессоннице. Его цель — оказать тонизирующее воздействие на организм человека.
  • Фут массаж. Это массаж стоп. Он снимает стресс, обладает успокаивающим эффектом, благоприятно воздействует на нервную систему в целом. Как и Шиацу, массаж стоп производится с помощью надавливаниями на рефлекторные точки стопы. Этот вид массажа хорош также при лечении плоскостопия, служит для укрепления мышечной ткани стоп.
  • Стоун – массаж – техника, основанная на использовании для процедур горячих и холодных камней. Современные варианты данного вида массажа используют в качестве основы термотерапию – чередование горячих по своей энергетике – базальтовые, вулканического происхождения- и холодных камней. Благодаря такой смене происходит нейтрализация негативной энергии, и распределение положительной энергии в те участки тела, где выявляется ее недостаток. В данном виде массажа часто используют эфирные масла, которые усиливают обменные процессы, активизируют иммунную и вегетативную системы. Стоун- массаж используется в качестве дополнения к лечебным процедурам и может применяться отдельно.
  • Лимфодренажный массаж – массаж направлен на очищение лимфатических протоков и сосудов. Производится лимфодренажный SPA массаж по движению лимфатических путей, благодаря которому ускоряется процесс выведения токсинов и шлаков из организма, устраняются застойные явления в большом и малом круге кровообращения.
  • Ароматерапия – успокаивающий и расслабляющий массаж на основе использования ароматических масел. Попадая в кровь, ароматические масла вкупе с расслабляющим свойством массажа помогают избавиться от угревой сыпи, повышенной утомляемости, улучшают кровообращение.
  • Массаж «Поющими чашами». Бесконтактная методика, предполагающая воздействие на организм звуковых волн, которые издают чащи. Во время сеанса используется три чаши разных размеров из разных сплавов. Такой массаж позволяет нормализовать психическое состояние организма, справиться с депрессией и стрессом.

Использование мануальных и аппаратных методик придаст массажу комплексный эстетический и оздоровительный эффект.

Что делают в спа-салоне

Одно из основных направлений таких салонов – это улучшение настроения клиентов. На это направлены все процедуры в спа-салоне, которые исключают болезненные ощущения, а результат вызывает бурю положительных эмоций. Хорошо воздействует на самочувствие клиентов и обстановка помещения: интерьер, музыка, декор, разные детали. В хорошем салоне персонал непременно должен быть вежливым и внимательным, предлагать напитки и легкие закуски, искать индивидуальный подход. А в некоторых салонах есть возможность купить косметику.

Коррекция фигуры


Одна из услуг, которую предлагают спа-салоны – это коррекция фигуры. Есть программы, направленные на снижение веса, устранение целлюлита, уменьшение объема тела. Также есть методики, которые восстанавливают тонус и упругость кожи. Такие системы коррекции фигуры подразумевают разные массажи, пилинги, обертывания. Часто для расслабления перед основными процедурами тело распаривают.

Гидротерапия

Эта процедура представляет собой целенаправленные потоки воды в ванне комфортной температуры. Благодаря подводному массажу кровообращение восстанавливается, и наступает расслабление. Гидротерапия может предложить несколько видов процедур. Во-первых, это комплексный массаж тела, который осуществляет вода, пока вы сидите и наслаждаетесь ванной, бокалом вина или сока. Во-вторых, плавательный бассейн с сильным противотоком. Здесь нет времени расслабляться, а нужно заниматься спортом.

Ароматерапия

Доктора в любой клинике подтвердят, что пользу ароматерапии нельзя переоценить. Она создает положительное настроение, способствует расслаблению, может служить профилактикой некоторых заболеваний или даже их лечить. Последний момент связан с тем, что терапия ароматами проводится на основе эфирных масел, которые делаются преимущественно из полезных растений. Ароматерапия может проводиться в виде зажженных свечей, распыления запаха в комнате. Однако есть и более акцентированные способы:

  • ароматический массаж;
  • ароматическая сауна;
  • аромаванны.

Массаж

Даже обилие новых эффективных процедур, которые есть в практике современных салонов водолечения, массаж остается основным и главным способом ухода за телом. Однако появилось большое количество разных видов массажа, вот основные:

  1. Классический русский массаж. Он может применяться для лечения каких-либо заболеваний, при целлюлите.
  2. Антицеллюлитный. Сейчас самый популярный среди женщин.
  3. Испанский. Все движения рук производятся гибко, всей поверхностью.
  4. Французский (лимфодренажный). Воздействие происходит на лимфатические узлы, в результате уменьшается целлюлит, предотвращается варикоз и укрепляется иммунитет.
  5. Медовый. Все движения рук происходят с использованием меда.
  6. Шиацу – точечный массаж. Осуществляется он надавливаниями пальцев.
  7. Тайский йога-массаж. Это совокупность массажа и элементов системы йоги.
  8. Тайский с травяными мешочками. В качестве наполнителя используются тайские травы, которые оказывают лечебное действие.

Избавление от жировых складок

Теперь в сети клиник «Эстелаб» есть шесть аппаратов Coolsculpting by Allergan (США). Эта безоперационная аппаратная липосакция — настоящий хит.

Как работает. Количество жировых клеток в той или иной зоне заложено генетически. Оно, как правило, остается фиксированным, клетки лишь увеличиваются в размере — вот причина образования некрасивых складок в области второго подбородка, талии, бедер и, конечно, на внутренней поверхности рук.

Ранее считалось, что только операция позволит прицельно убрать жировые складки. Но тяжелая реабилитация и оперативное вмешательство в тонкие внутренние процессы организма, а также риск обвисания кожи после липосакции многих останавливают.

Coolsculpting — это запатентованная технология, в основе которой лежит потрясающее научное открытие: при локальном понижении температуры в жировых клетках нарушается энергообмен на биохимическом уровне. В результате клетки гибнут и естественным образом выводятся из организма без воспалительных процессов. Эффект уменьшения жировой складки проходит в соответствии с природными ритмами организма. В течение двух-трех месяцев вы наслаждаетесь постепенным и гармоничным уменьшением отложений.

Результат. Новые аппликаторы позволяют убрать один-два ненавистных сантиметра с боков или коленей в любом возрасте.

View on Instagram

Отличительные особенности СПА-массажа

СПА-салоны, СПА-процедуры, СПА-уход за телом, лицом, волосами и даже ногтями – все это подается средствами массовой информации, как некий комплекс профилактических, а иногда и лечебных мер, способствующих поддержанию здоровья и оздоровлению организма. Также СПА очень часто фигурирует в сфере оказания косметических услуг, а значит, этот подход означает еще и поддержание молодости и красоты.

СПА-массаж как и другие СПА-техники действительно способен помочь человеку расслабиться, отдохнуть, получить заряд бодрости и хорошего настроения. Некоторые техники также неплохо работают и в косметологии.

Если же говорить о СПА-массаже, как таковом, то здесь действительно есть определенные правила. Это уж точно не просто методичное разминание руками массажиста кожи и мышц пациента, выполняемое по заученной схеме. СПА-процедуры изначально характеризует использование в качестве основного оздоровительного инструмента целебной силы воды. Именно поэтому первые СПА-курорты появились именно вблизи естественных минеральных источников.

Но рассматривать СПА-массаж только как массаж с помощью струй воды было бы довольно ограниченно. Технологии СПА развивались и продолжают развиваться, а это значит, что «пакет услуг» существенно расширился.

Что касается массажа, то при его проведении в рамках СПА специалисты взяли на вооружение восточный принцип единства духа и тела. Таким образом, СПА-массаж не будет полноценным, если не будет задействовать все пять основных чувств пациента.

Чтобы это осуществить, одного мануального воздействия на кожу и мышцы будет, как минимум, недостаточно. А именно таковым в большинстве случаев является обычный медицинский общий массаж. Поэтому специалисты СПА-центров прибегают к вспомогательным мерам воздействия, способствующим релаксации и восстановлению растраченных организмом сил. В ходе процедур могут задействоваться в зависимости от их направленности ароматические масла, аппаратные методики, акупунктура, вода (различные души и ванны) и даже камни (так называемый стоун-массаж).

Иными словами, СПА-массаж — это полноценное комплексное воздействие, которое оказывает общее благотворное влияние на организм, а не только на какую-то его отдельную часть.

Виды СПА-процедур

SPA-процедуры подразделяются по месту воздействия для:

  • лица;
  • тела;
  • рук;
  • ног;
  • волос;
  • комплексные.

СПА для лица

Эта разновидность включает действия, направленные на снятие усталости, следов недосыпа, улучшение состояния кожи, лифтинг.

Для достижения эффекта проводятся:

  • массажи с ароматическими маслами;
  • очищающие маски из грязей, водорослей и глины;
  • альгинатные маски;
  • скрабы;
  • кислородотерапия. Проводится с применением специальных средств на основе О2. Обычно это целая серия средств для полноценной уходовой процедуры – сыворотка, пилинг, маска, крем;
  • уходовые процедуры – очищение, увлажнение, питание.

Как проводится СПА для лица:

  1. Очищение. На первом этапе снимается макияж, и удаляются внешние загрязнения;
  2. Массаж. Перед любой процедурой мастер проводит массаж лица, чтобы снять напряжение и улучшить кровоток;
  3. Проведение СПА-процедуры. В зависимости от желаемого эффекта это может быть нанесение масок, скрабирование, продолжение массажа, но уже с использованием ароматических масел, чистка;
  4. Завершающий этап – удаление остатков средства, нанесение косметических препаратов для увлажнения и питания.

Эффекты от СПА процедур для лица:

  • улучшают цвет;
  • снижают количество высыпаний;
  • подтягивают овал лица;
  • очищают поры от загрязнений и кожного сала;
  • повышают общий тонус кожи, ее эластичность.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить процедуры для лица не реже 1 раза в месяц.

СПА для тела


СПА-сеансы для тела способствуют улучшению состояния кожи, выводу токсинов, борьбе с целлюлитом.

В рамках SPA для тела проводится:

  • массаж – может быть классическим или любым другим – японским, китайским, тайским, Гуаши, вакуумным;
  • рефлексотерапия – иглоукалывание;
  • пилинги на основе кофе, соли, морских водорослей, меда;
  • обертывания. Самая популярная СПА-процедура для тела. Обертывание может быть любым – шоколадным, из морских водорослей, жемчужное, грязевое;
  • ванны. Ароматические ванны с маслами, шоколадные, молочные, кокосовые, травяные. Конкретное наполнение выбирается исходя из показаний клиента и желаемого эффекта. Например, молочные показаны при авитаминозе и коже, лишенной упругости, а шоколадные – для сухого и тонкого эпидермиса;
  • банные процедуры. Не обязательно иметь в салоне отдельную русскую баню – можно поставить, например, фитобочку. Регулярное посещение способствует общему оздоровлению. А также выводу из организма лишней воды.

СПА для рук и ног

Преимущество СПА-маникюра и СПА-педикюра в том, что проводить его можно в неспециализированном салоне. Для процедуры потребуется только ванночка для рук или ног, масла, травы и косметические средства.

СПА включает:

  • пилинг. Обычно механический при помощи мягкого скраба;

  • нанесение питательной, увлажняющей или заживляющей маски. Можно вместо этого шага или вдобавок к нему провести парафинотерапию;
  • расслабляющий массаж кистей или ступней, который улучшит кровообращение и снимет напряжение;
  • нанесение питательного или увлажняющего крема.

СПА может быть самостоятельной процедурой или частью эстетического маникюра и педикюра. Если планируется нанесение декоративного покрытия, то сначала делается СПА уход и только потом покрытие.

SPA для волос

СПА для волос включает процедуры, направленные на улучшения их состояния. В отличие от других видов SPA обычно проводится в обычной обстановке в кресле парикмахера.

Это может быть:

  • обертывание. Нанесение на волосы целебных смесей на основе трав, масел и витаминов;
  • маски;
  • минерализация;
  • ламинирование.

Комплексные SPA-процедуры

Комплексные сеансы включают несколько процедур для одной части тела или нескольких. Это может быть:

  • талассотерапия. Это комплекс процедур для тела с использованием грязей, морской соли, воды и водорослей. Составы на основе этих компонентов поочередно наносятся на тело, что позволяет достичь максимальный терапевтический и косметический эффект;
  • гидротерапия. Это комбинация водных процедур – нескольких видов душа – контрастного, с маслами, растениями, ванны, баня, фитобочка;
  • СПА-капсула. Это специальное устройство, которое по заданной программе оказывает несколько видов услуг — душ, сауна, массаж, воздействие светом;
  • бальнеотерапия. Ванны, обертывания и массаж с использованием вод, обогащенных йодом, углекислым газом, бором.

Видео

Поглаживание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов поглаживания, которые детально описаны в статье «Поглаживание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Выжимание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов выжимания, которые детально описаны в статье «Выжимание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Растирание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов растирания, которые детально описаны в статье «Растирание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Разминание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов разминания, которые детально описаны в статье «Разминание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.


Вибрация. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов вибрации, которые детально описаны в статье «Вибрация». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Массаж спины (все отделы позвоночника)

Этот видео урок содержит обучающий материал по массажу спины (все отделы позвоночника), по авторской методике, которая подойдет как для проведения процедуры в домашних условиях, так и для профессиональных массажных салонов. Данный видео ролик нацелен на обучение массажу спины, для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, и других органов.

Массаж шейного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу шейного отдела позвоночника и шейно-воротниковой зоны. Эта авторская методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий шейного сегмента позвоночного столба, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения мышечного напряжения

Массаж грудного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу грудного отдела позвоночника. Такая методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий грудного сегмента, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения гипертонического мышечного напряжения, а также для повышения иммунной защиты организма

Массаж поясничного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Такая методика полезна при лечебном, или профилактическом массаже поясницы, когда требуется проведение оздоровительных мероприятий с целью укрепления здоровья, гигиены различных заболеваний поясничного отдела, устранения болезненных проявлений.

Почему СПА-массаж не может заменить медицинский?

Тем не менее, СПА-массаж не является альтернативой традиционному массажу. Последний назначается врачом с вполне конкретной и оправданной лечебной целью. Например, массаж грудного отдела часто назначают пациентам в период реабилитации после воспаления легких, дабы избавиться от остаточных явлений заболевания, массаж конечностей помогает восстановить мышечный тонус после перенесенных переломов и травм, назначают его и при болях в спине, связанных с отложением солей и многих других болезнях.

В этих случаях комплексного массажа мало, необходимо конкретное воздействие определенного характера и интенсивности, поэтому эти процедуры и нельзя назвать взаимозаменяемыми. А вот дополнять друг друга они вполне могут.


С этим читают