Грызть ногти, вырывать волосы, есть кожу. проверьте: возможно, у вас есть это психическое расстройство, а вы и не знали о нем

Причины развития онихофагии

Поиском истоков данной проблемы врачи-психоаналитики занимались не один десяток лет. В разное время проводились своеобразные исследования и тесты, в ходе которых было окончательно установлено, что данная привычка носит психологический характер.


Она относится к числу неосознанных действий – и чаще всего, человек не задумывается над тем, что он делает в момент обкусывания ногтей. Волнуясь или смущаясь, он начинает грызть ноготь, не отдавая себе в этом отчёт

Как показывает практика, изменить и полностью искоренить можно любую привычку, важно только подобрать подходящий метод. Для начала следует определиться с тем, что конкретно является причиной её формирования

Основных причин возникновения онихофагии несколько:

  • стрессы, испуг и другие психологические травмы, полученные в детском возрасте. Как бы ни стремились родители оградить ребенка от агрессии окружающего мира, обеспечить ему детство, насыщенное яркими и радостными событиями, достичь желаемого в полной мере — невозможно. Пытливая натура детей быстро преодолевает рамки навязываемого родителями рафинированного мира, а ранимая психика остро реагирует на любые внешние факторы. Подавленное раздражение, злость и гнев – очень часто трансформируются в онихофагию;
  • заниженная самооценка. Неуверенные в себе люди грызут ногти, пытаясь таким образом справиться с волнениями и переживаниями;
  • проявление аутоагрессии. Онихофагия может быть одним из проявлений скрытой аутоагрессии, когда агрессивные действия направлены в первую очередь на самого себя;
  • согласно теории Зигмунда Фрейда, причиной появления онихофагии у детей становится их резкое отлучение от материнской груди или «пустышки». В качестве немого протеста против данной «несправедливости», ребёнок начинает грызть ногти;
  • некоторые специалисты относят онихофагию даже к числу наследственных болезней, передающихся детям от родителей.

Вне зависимости от того, по какой причине появилась и закрепилась пагубная привычка, необходимо искать способ избавления от неё.

Помочь в этом могут консультации опытного психолога, тренинги по развитию личности и поднятию самооценки, процедуры, способствующие снятию тревожности – тёплые ароматические ванны, различные медитативные техники.

Онихофагия: эффективные методы борьбы

Приобрести дурную привычку – гораздо проще, чем избавиться от неё. У одних на это уходят месяцы, у других — годы. Психологи утверждают, что отучиться грызть ногти в детском возрасте намного проще, чем уже будучи взрослыми. Как правило, на детей действует авторитет родителя, педагога или психолога, помогающего совладать с желанием попробовать ногти на зуб. Взрослому же приходится самому находить в себе силы и придумывать мотивацию, чтобы бороться с этой зависимостью.

Наиболее эффективными в борьбе с онихофагией являются следующие меры:

  • Профессиональная помощь. Чтобы устранить проблему, необходимо понять, что на самом деле явилось причиной её появления. С этим поможет справиться практикующий психолог. Сеансы психотерапии помогут выявить истинную причину появления желания обкусывать собственные ногти. Как уже говорилось выше, чаще всего такими причинами являются подавленная агрессия, злость, внутренние противоречия, чувство неуверенности в себе, повышенная тревожность. Только проработав эти чувства, человек будет готов оставить в прошлом старую привычку.
  • Приём седативных препаратов или травяных чаёв, оказывающих успокаивающее действие. Благотворно на нервную систему человека действует отвар из корня валерианы и пустырника, чай с мятой, ромашкой, шалфеем, мелиссой, чай каркаде.
  • Гигиенический маникюр. Наиболее подходящий вариант для детей, но может оказаться действенным и во взрослом возрасте, особенно в комплексе со психотерапией. Он выполняется дома или в салоне, и служит мотивацией того, что аккуратно обработанные ногти — грызть нельзя. Может быть выполнен с использованием специального бесцветного лака, безопасного по своему составу, но имеющего горький вкус. Альтернативой может стать смазывание пальцев соком алоэ или каланхоэ.

Очень часто в сети можно встретить и другие методы избавления от онихофагии, такие как методика подмены – когда вместо ногтей начинают грызть зубочистку, или переключение внимания – необходимо переключиться на выполнение глубоких вдохов или же на упражнения, требующие высокой концентрации в тот момент, когда хочется откусить кусочек ногтя.

Скажем прямо, данные методы весьма сомнительны – в том случае, если навязчивое желание грызть ногти выступает как проявление неосознанной аутоагрессии, подмена или переключение не решит проблему, а напротив, усугубит её, поскольку подавленные эмоции и чувства не получат выхода. Кроме того, переключиться на что-то иное не всегда возможно, поскольку процесс откусывания ногтей происходит чаще всего неосознанно.

Бороться с устоявшимися привычками – всегда сложно, и онихофагия – тому подтверждение. Необходимо приложить немало усилий и терпения, чтобы полностью отучиться грызть ногти. Но, тем не менее, это вполне реально. Самым лучшим решением будет консультация специалиста, который поможет найти наиболее подходящий и эффективный способ избавления от навязчивого желания.

Бывают случаи, когда пагубная привычка сохраняется и в подростковом возрасте, у взрослых онихофагия также может возникнуть, но гораздо реже. Многие считают, что онихофагия и онихотилломания это просто неприятная привычка, но никак не болезнь, ведь никакого вреда здоровью она не причиняет.

Однако, обгрызенные ногти и заусенцы, мало того что выглядят не очень красиво, они еще причиняют достаточно большие моральные страдания своим владельцам.

К тому же, онихофагия и онихотилломания часто приводят к тяжелым воспалениям кутикулы, из-за попавшей в рану инфекции. Подобные воспалительные процессы не несут никакой опасности, но они очень болезненны.

Онихофагия у детей

Риск онихофагии состоит в том, что имеется возможность заражения опасными паразитами и бактериями, которые находятся на руках любого человека. А еще подобная привычка приводит к деформации ногтевой пластины, а кожа вокруг нее повреждается, следствием чего могут стать воспаления.

Последствия онихофагии

В дополнение к четким эстетическим изменениям, знаете ли вы, что Onychophagia может иметь серьезные последствия для здоровья зубов??

На самом деле, есть много людей, которые не знают о важных изменениях, которые может вызвать onicofagia.

С одной стороны, ногти и рука в целом находятся под угрозой, а с другой стороны, также ухудшается здоровье полости рта..

Наконец, есть исследования, которые показывают, что дети, которые едят свои ногти, страдают от последствий при общении с другими детьми.

Последствия на ногтях и руках: повторное употребление ногтей приводит к образованию повреждений на уровне кутикулы. Со временем эти поражения становятся глубже и могут появляться инфекции.

Когда вы едите свои ногти, ваши зубы ломают различные слои, из которых они состоят. Но поскольку разрез не является однородным, эти слои не ломаются равномерно.

Со временем ноготь начинает деформироваться и его рост изменяется. В некоторых случаях ногти тех, кто страдает от тяжелой онихофагии, перестают расти.

инфекции которые могут появиться на ногте или на коже вокруг.


Поскольку во рту и в самой слюне обнаружены сотни тысяч бактерий, они вступают в непосредственный контакт с поврежденной областью..

Инфекции, вызванные грибами, также часты, и их трудно устранить. В некоторых случаях лечение грибковой инфекции на ногте может занять много месяцев, чтобы достичь полного излечения.

Последствия в зубах: поедание ногтей может вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

Деформация аркады: поскольку движение повторяется, и арка, и небо могут быть деформированы

Это действительно важно для детей и подростков. Вы можете достичь предела необходимости прибегать к ортодонтическому лечению, чтобы исправить эти эффекты.

Травмы десен: Повторное кусание твердого материала, такого как гвоздь, может повредить десны

Когда это происходит, они могут воспаляться, вызывая заболевание, называемое гингивит..

Инфекции во рту: ногти являются важным источником микробов и бактерий. Так как они передаются ото рта к ногтям, то же самое может происходить и в противоположном направлении..

Внешний вид кариеса: Факт поедания ногтей может повлиять на эмаль зубов и способствовать появлению кариеса.

Повреждение материала реставрации: Если у вас есть фарфоровые или смоляные композиции на одном из зубов, они могут быть подвержены риску при поедании ногтей. Когда движение и сила, воздействующая на зуб, становятся повторяющимися, реставрации постепенно ослабляются..

Последствия в личных отношениях: Исследование показало, что дети, которые кусают или едят ногти, имеют меньше социальных навыков по сравнению с теми, кто этого не делает.

Дети с онихофагией могут испытывать чрезмерную тревогу или низкую самооценку, что является ограничивающим фактором при адекватных отношениях со сверстниками. Они также могут иметь проблемы в учебе или быть жертвами издевательств.

Onychophagia не является причиной этих проблем, но если у вашего ребенка есть эта привычка, возможно, вам следует подробно рассмотреть, в чем причина.

Симптомы онихофагии

Главным признаком онихофагии являются деформированные, короткие, ногтевые пластины на фалангах пальцев верхних конечностей. Краевая часть ногтей характеризуется неровностью и слоением. Нет отросших ногтей. Нередко зоны ногтевого валика и места заусенец нарывают, кутикула воспалена, покрыта струпьями, кровоточит, возникают гематомы.

Продолжительное течение недуга вызывает утолщение ногтевых пластин. Деформации ногтей сопутствует появление борозд, бугорков, поперечных и продольных полос. Вследствие постоянного травмирования растёт риск инфицирования, что сопровождается зудом, сильной болью, ростом локальной температуры. Возможно появление абсцессов ногтевых валиков. Если возникает грибковое поражение, то ногтевая пластина приобретает другой цвет.

Поведение малышей, страдающих онихофагией, характеризуется неуверенностью, ориентированием на одобрение и оценку окружения, робостью действий. Стремление соответствовать ожиданиям взрослых, требованиям родителей проявляется навязчивым обкусыванием роговых пластин, кутикулы, заусениц на фалангах, проглатыванием частичек ногтей, мягкой ткани.

Эмоциональная сфера таких малышей отличается тревожностью, повышенной напряжённостью, мнительностью. Часто обнаруживаются вторичные депрессивные признаки, расстройства сна, нарушения засыпания, аппетита.

Онихофагия у взрослых нередко становится причиной возникновения заражения опасными инфекционными недугами, которые могут порой привести к смерти. Заражение возникает по причине наличия микротрещин и ран на валиках роговых пластинок через кровь либо через пищевой тракт.

Помимо перечисленных проявлений, пациенты могут также выказывать жалобы на повышенную раздражительность, ощущение беспричинного страха и тоски, ком в горле, увеличение потливости, учащение сердцебиения.

Рассматриваемая навязчивость также опасна невротическими патологиями, наступающими вследствие отсутствия адекватной терапии, а именно: усилением проявлений обсессивно-компульсивных действий, добавлением новых ритуалов (выдергивания волос, мытья рук), обострением тревожно-мнительных свойств характера, развитием депрессивных настроев, нарушением социального приспособления. Помимо того обкусывание грязных ногтей может вызвать глистные инвазии. Также травмируются зубы малышей, кровоточат и воспаляются дёсна, изменяется прикус.

Что такое онихошизис

Онихошизис – разделение ногтя на несколько частей (пластин). Не опасен для здоровья, но заметно уродует внешний вид ногтей и делает их ломкими.

Симптомы, диагностика

Признаки и симптомы онихошизиса:

  • неровные края;
  • чрезмерная ломкость;
  • невозможность отрастить ногти.

Первым признаком заболевания является разрушение ногтей при любом механическом воздействии. Дополнительные диагностические тесты назначаются в случае, если у пациента подозреваются проблемы с щитовидной железой.

Причины возникновения

Внимание! При обнаружении проблем с ногтями не подвергайте их длительному воздействию горячей воды.

Основной причиной хрупких ногтей является чрезмерная сухость воздуха в помещении или на улице.

Некоторые люди генетически предрасположены к онихошизису. Помимо этого, ломкость активно проявляется и в преклонном возрасте.


Сухой воздух с низкой влажностью – основной фактор риска для здорового человека.

Причины заболевания:

  • низкий уровень гормонов щитовидной железы;
  • заболевания артерий;
  • псориаз;
  • эндокринные расстройства, вызывающие сухость кожи.

Факторы, повышающие риск осложнений заболевания:

  • частое мытье рук;
  • сухой воздух в помещении;
  • солнечный загар;
  • избыточное использование жидкости для снятия лака.

В редких случаях причиной является многократная травма.

Лечение

Первая помощь при ломких ногтях – увлажняющий крем. К сожалению, витамины и минералы не приносят соответствующей пользы при этом заболевании. При лечении не выявляется никаких побочных эффектов за исключением аллергических реакций на компоненты крема.

Рекомендуется выбирать гипоаллергенные увлажняющие крема. Применяйте крем по мере необходимости на регулярной основе. Это поможет предотвратить возвращение симптомов.

Если крема не помогают, обратитесь к своему лечащему врачу для проведения дополнительных анализов.

Народные средства

Меры предосторожности и средства первой помощи в домашних условиях:

После мытья рук не переусердствуйте при использовании полотенца, чтобы не сломать края пластин; При выполнении домашних дел используйте резиновые перчатки; Следите за гигиеной и длиной – старайтесь обрезать ногти по мере необходимости; Два раза в день держите пальцы в воде не менее 15 минут, чтобы ногти напитались необходимым количеством влаги; Применяйте увлажняющие (смягчающие) средства; Средства для укрепления, содержащие формальдегид, могут увеличить прочность ногтей, но их следует использовать осторожно, так как могут возникнуть другие проблемы. Наносите эти средства только на отросший конец ногтя.

Диагностика

Онихофагию диагностируют простым осмотром рук. Если во время осмотра выявляется воспалительный процесс, больному назначаются анализы на выявление инфекций. Очень часто, в особенности детям, требуется помощь психотерапевта.

Ногти со временем восстанавливаются, даже в самом запущенном случае на полную реставрацию ногтевой пластины в среднем уходит от 3 до 5 месяцев.

Сложнее избавиться от самой привычки обкусывать ногтевую пластину, любая привычка формируется примерно 21 день, значит, и для того, чтобы отучиться нужно примерно столько же времени, главное, в это время приложить максимум усилий и непрестанно бороться с навязчивым состоянием и тогда примерно через три недели дурная привычка исчезнет. Но, как и у любой болезни, у онихофагии возможны рецидивы.

Лечение онихофагии проходит в два этапа:

Этап 1. Выявление причины, приведшей к развитию пагубной привычки и устранение всех психологических факторов. Нужно установить, когда именно у пациента возникает желание грызть ногти. Чаще всего причинами становятся чувство страха, одиночества и незащищенности и нужно помочь больному от них избавиться

Больным онихофагией нужно в первую очередь научиться переключать внимание и здесь могут помочь любые упражнения, игры спортивного плана и специальная техника глубокого дыхания

Этап 2. Отлучение больного от дурной привычки. Для полного излечения необходимо пройти лечение у психотерапевта.

  1. Эстетическое переключение. Один из методов лечения заболевания, который хорошо подойдет девушкам и девочкам. Смысл этого метода в выполнении качественного, красивого декоративного маникюра, любой девочке или женщине будет жалко портить такую красоту и поэтому этого бывает вполне достаточно для отучения от неэстетичной привычки.
  2. Горький привкус. Этот метод лечения заключается в покрытии ногтевой пластины после маникюра специальным, бесцветным лаком с неприятным горьким привкусом. В составе таких лаков содержатся вполне безопасные для здоровья, но на вкус достаточно неприятные полимеры. Этот метод прекрасно подойдет как женщинам, так и мужчинам, но вот для маленьких детей он не подходит.
  3. Прирожденная брезгливость. Многим детям и даже подросткам для отучения от вредной привычки вполне достаточно бывает обычной беседы. Нужно объяснить, что обкусывая ногти, к нему в рот попадает множество бактерий, микробов и вредных микроорганизмов. Прирожденная брезгливость для многих детей может стать достаточным причиной и вредная привычка вскоре уйдет.
  4. Концентрация. Для некоторых процесс откусывания ногтей — это возможность сконцентрироваться. В таком случае им просто нужно носить с собой что-нибудь, что можно погрызть, например, печенье или сухарики, ведь грызть их гораздо вкуснее и приятнее, чем собственные ногти.
  5. Шуточные наказания. Этот метод лечения хорошо подходит подросткам. Попросите ребенка самому придумать для себя наказание, например, грыз ногти – сидишь без телевизора или моешь каждый день посуду. А чтобы ему было интереснее, придумайте систему поощрений, за каждые сутки, проведенные без вредной привычки.
  6. Коротко обрезанные ногти. Самый легкий и простой совет. Если ногтевая пластина обрезана под самый корень, то и грызть совершенно нечего. Этот метод подходит всем и должен быть на вооружении всех родителей, чьи дети страдают онихофагией.

Больным онихофагией, у которых возникает сильная нервозность, иногда назначают легкие седативные средства. Еще один способ снизить нервозность – рефлекторный массаж.

Лечение народными средствами

При лечении онихофагии можно пить успокаивающие чаи, которые можно найти в любой аптеке или приготовить при желании самостоятельно. Такие чаи могут состоять из одного лекарственного растения или из целого сбора, сюда можно включить семена фенхеля, мяту, валериану, мелиссу, ромашку, плоды шиповника.

Существует распространенное народное средство, которое заключается в смазывании ногтей горчицей, перцем или другими жгучими пряностями

Его нужно применять крайне осторожно, и ни в коем случае не использовать этот метод для лечения малышей. Нельзя забывать о раздражении, которое может возникнуть от такого лечения

Гомеопатия и соли Шюслера

Некоторые родители используют гомеопатию: например, кальций фосфорный D12 должен помогать, когда жевание ногтя является результатом сильного напряжения (например, переутомления в школе): ребенок быстро устает и часто болит голова. Если симптомы усиливаются в холодную погоду и улучшаются в теплую погоду, это считается еще одним свидетельством того, что Calciumhosphoricum D12 является подходящим гомеопатическим средством. Тот же минерал можно давать в виде соли Шюслера (№ 2), но в разбавлении D6.

Еще одно гомеопатическое средство от жевания ногтей – Ammonium bromatum D12. Он показан детям, которые постоянно грызут и кусают пальцы и жалуются на раздражение под ногтями. Симптомы ухудшаются ночью и при пробуждении и улучшаются с теплом.

Также Сера D12 предназначена, чтобы помочь в борьбе с жеванием ногтей, когда травмируется кожа ногтевого ложа, вызывая хроническое воспаление, и ребенок склонен к высыпаниям, усиливающимся при длительном пребывании на  холоде и уменьшающимся в тепле.


В целом, жевание ногтей обычно проходит после полового созревания. Причина этого, вероятно, заключается в увеличении зрелости личности.

Почему люди кусают ногти?

Во многих случаях оникофагия является просто вредной привычкой, хотя могут быть и другие, у которых она развивается из-за других проблем. Некоторые из них:

Беспокойство и стресс

Когда человек чувствует себя очень нервным или переживает сильную тревогу, естественно, нужен предохранительный клапан.

Чтобы успокоить нервы, некоторые люди курят, другие жуют жвачку, а другие кусают ногти.

Обычно люди, которые имеют эту привычку и не могут ее контролировать, — это люди, которые не могут справиться с давлением или стрессом, которые они испытывают в своей повседневной жизни..

Акт кусания ногтей помогает снять это напряжение и вызывает определенное удовольствие даже на несколько секунд. Повторяя, оникофагия становится привычкой.

имитация

У детей может быть еще одна причина: имитация. Все дети, как правило, подражают старшим в своем окружении. В домах, где родители едят ногти, дети, скорее всего, тоже приобретут эту привычку.

Психосоматические факторы

Хотя очень сложно сгруппировать различные психосоматические факторы по одной схеме, многие люди направляют нерешенные аспекты своей жизни через онихофагию..

Многие дети или подростки, сталкивающиеся, например, с ранней потерей любимого человека, часто приобретают необычные привычки или поведение. Одним из таких возможных способов поведения является неконтролируемый укус ногтями..

Хотя причин, по которым вы можете соматизировать проблему и начать есть свои ногти, несколько, психологи подчеркивают следующее: разочарования, которые накапливаются с детства, низкая самооценка и крайняя застенчивость.

Помимо причин, побуждающих человека есть свои ногти, следует отметить, что в большинстве случаев они не знают о том, что они делают, или не могут легко контролировать.

Много раз люди кусают ногти, когда занимаются чем-то другим, например, смотрят телевизор, рассеянно и даже не осознавая этого..

Диагностика и лечение

Если вы замечаете, что ваш ребенок постоянно грызет ногти и не реагирует на замечания, следует показать его специалисту. Во время первичного осмотра врач проведет с пациентом беседу, возможно, заставит сдать анализы на наличие инфекционных воспалений в организме. Если доктор посчитает нужным, то он направит ребенка к психологу.

Взрослые сами должны осознать, что не в силах самостоятельно бороться с проблемой. Им также следует записаться на прием к психологу и понять, почему их преследует этв пагубная привычка.

Лечение недуга разделяют на два этапа: сперва врач и пациент выясняют причину, которая вызвала возникновение онихофагии, пытаются ее устранить, а затем больной старается отучиться от подобной вредной привычки. Если первый этап протекает под наблюдением психолога или психотерапевта, то второй во многом зависит не только от пациента и его лечащего врача, но и от родных и близких, которые должны оказывать больному поддержку.

Женщинам и девушкам врачи советуют сделать красивый и дорогой маникюр. Скорее всего, им не захочется его портить и грызть ногти. Отличное средство — покрытие ногтевых пластин специальным бесцветным лаком с горьким привкусом. Если захочется погрызть ногти, ощущения будут не из приятных.

Затем врач просит пациента переключать внимание на что-либо другое, когда он волнуется или переживает. Например, больному предлагается купить себе четки или мягкий брелок, которые можно теребить в кармане в случае сильного нервного напряжения

Также хорошо зарекомендовали себя так называемые «псевдо наказания». Они работают только с подростками и взрослыми людьми, которые действительно хотят отучиться от пагубной привычки грызть ногти. Если больной совершенно не может справиться с онихофагией, врач может назначить ему легкие седативные препараты.

В профилактических целях советуется брать курсы массажа, прибегать к ароматерапии. Если теплая ванна помогает вам расслабиться после трудового дня, приобретите специальную пенку или соль, чтобы ваше купание приносило вам еще большее удовольствие. Старайтесь не нервничать по пустякам, уходить от конфликтов и не поддаваться негативным эмоциям. Попросите своих близких поддержать вас.

Родителям детей, которые грызут ногти, следует провести с ними профилактическую беседу, разъяснить им, почему нельзя портить свои ногти. Также нужно контролировать их действия. Будет нелишним проследить за тем, когда и в какой обстановке ребенок начинает грызть ногти. Если, к примеру, он приходит домой со школы с поврежденными ногтевыми пластинами, вам следует поговорить с ним о его школьной успеваемости и взаимоотношениях с учителем и одноклассниками.

Онихофагия вовсе не такое безобидное заболевание, как думают многие. С ним нужно бороться уже с детства. Не стесняйтесь обращаться к врачу, если вам не удалось добиться прогресса своими методиками.


С этим читают