Касторовое масло для похудения: лишнему весу

Прием продукта: различные схемы употребления

Можно применять как само по себе масло клещевины (но оно очень неприятное на вкус), а можно использовать капсулы с этим средством.


Как правильно пить касторку? Чаще всего обычные схемы приема масла – 1 чайная ложка (2, если вес превышает 90 кг, либо цель – очищение организма) утром натощак и через 30 минут стакан воды в течение 1 недели. Хорошо использовать продукт во время разгрузочных дней – уже 2 столовых ложки по утрам в течение 1-2 дней. А можно просто смешать чайную ложку этого средства с завтраком, но это разовая акция, которая повлечет за собой качественное очищение. О том, как правильно и эффективно почистить кишечник с помощью продукта, вы можете узнать из статьи «Касторка для очищения кишечника – хорошее решение».

Однако касторка имеет очень специфический вкус, который может провоцировать тошноту и рвотные позывы, поэтому намного приятнее принимать капсулы. В этом случае необходимо следовать указаниям на упаковке. Но для разового очищения кишечника придется выпить довольно большое количество капсул – 15-20.

Кроме приема внутрь можно использовать касторку для обертывания. Для этого нужно обработать маслом нужное место и укутать в тепло на некоторое время. Такие обертывания помогут снять отеки и вывести лишнюю воду – а это одна из часто встречающихся причин лишнего веса.

Дополнительные рекомендации

Чтобы прием масла принес пользу и был приятным (насколько это возможно), стоит соблюдать некоторые рекомендации:

  • Для похудения лучше выбирать касторовое масло холодного, а не горячего отжима. Оно не столь неприятно на вкус и дает более ощутимый эффект.
  • Этот продукт представляет собой мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, что отлично дополняет белковую диету, так как организму в процессе похудения сложно поддерживать свое нормальное функционирование без привычного количества жиров. Сочетая прием масла с белковым диетическим столом, вы сможете снизить вес до 7 кг за неделю. 
  • Обычно принимать касторовое масло рекомендуют на ночь, но, так как средство обладает сильным слабительным эффектом, есть вероятность, что вы не сможете уснуть из-за постоянных позывов в туалет. Поэтому, если вы не уверены в своем желудке и кишечнике, лучше будет не принимать его перед сном.
  • Такой метод похудения нередко сопровождается тошнотой. Если такое случилось, полезно будет намочить голову холодной водой, принять прохладный душ или просто медленно разжевать пару изюминок.
  • Физические нагрузки необходимы при любом методе похудения и снижение веса с помощью касторового масла не исключение. Но, учитывая выраженное слабительное действие средства, не рекомендуется слишком усердствовать. Достаточно плавания в бассейне и утренней зарядки, иначе вы рискуете ослабить свой организм.
  • Рекомендуется не употреблять пищу в течение нескольких часов перед принятием средства. Не переварившаяся еда вызовет сильные приступы рвоты.
  • С помощью касторового масла можно делать антицеллюлитные обертывания, лифмодренажный массаж, это позволит улучшить кровообращение, вывести лишнюю воду.
  • Если вы хотите провести только разовое очищение организма, то на следующий день после проведенных процедур с касторкой лучше выпить с утра полуторалитровую бутылку «Ессентуки-17», что поможет восстановить водный баланс и поможет вывести скопившуюся желчь.
  • Чтобы избежать неприятных последствий неконтролируемого применения касторового масла, в виде тошноты, сильной диареи и слабости, нужно сначала получить консультацию врача либо начать прием с минимальной дозы, что снизит риск для здоровья.

Однако если действовать нерешительно, то и количество потерянных килограммов будет невелико. Затруднение состоит еще и в том, что касторовое масло крайне неприятно на вкус и немногие могут его принимать в чистом виде. Поэтому его можно смешивать с различными продуктами, чтобы сделать процесс похудения более приятным и комфортным.

Средства из касторового масла

Для очищения можно выбрать один из предложенных рецептов. Каждое средство успешно справляется со своей задачей.

Классический метод

Инструкция по применению касторового масла в классическом рецепте предполагает употребление средства без каких-либо дополнительных ингредиентов.

Основные правила приема:

  1. Утром натощак сразу после пробуждения надо выпить количество масла, рассчитанное исходя из массы тела.
  2. Завтракать разрешается не ранее, чем через 2-3 часа.
  3. Допустимо утренний прием заменить вечерним. В этом случае пить масло следует за 1-2 часа до сна. Принимать пищу после этого не разрешается.

В первые сутки нередко наблюдаются боли в области живота, спазмы и ухудшение общего состояния. Если симптомы исчезли на следующий день, разрешается продолжить очищение.

С лимоном

Улучшить вкусовые качества продукта поможет рецепт, в котором касторка сочетается с соком цитруса. Это также позволяет усилить действие масла и дополнительно оздоровить организм.

Способ применения:

  1. На суточную норму масла следует взять вдвое больше свежевыжатого лимонного сока.
  2. Принимать средство необходимо не позднее 7 часов вечера за 1 раз.
  3. При появлении тошноты разрешается заесть состав долькой цитруса.

Разрешено заменить лимонный сок апельсиновым или грейпфрутовым. Это не снижает эффективности рецепта.

Чистить кишечник таким способом следует 3 дня подряд или на протяжении месяца с приемом средства 1 раз в неделю. Первый вариант более предпочтителен. Второй не подойдет людям, страдающим запорами.

Противопоказано использовать рецепт с лимоном людям с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенной болезнью в хронической форме, серьезными нарушениями работы почек.

С коньяком

Добавление качественного конька требуется в случае, когда необходимо сочетать чистку кишечника с избавлением от гельминтов. Спиртное помогает усилить эффект масла и оказывает положительное влияние на сосуды. Очищение длится не дольше 2 дней.

Способ применения средства:

  1. В 6 часов вечера следует выпить не менее 50 мл качественного коньяка.
  2. Ровно через час надо принять такое же количество касторки. Есть ничего нельзя за 2 часа до приема средства и после него.

Желание опорожнить кишечник появится ранним утром. Нормальным считается чувство тошноты и головокружения после пробуждения. Это реакция организма на сочетание спиртного с касторкой и выход гельминтов. При злоупотреблении рецептом его эффект значительно снизится.

С кефиром

Сочетать касторку с кисломолочным продуктом разрешается только в случае запоров, которые невозможно устранить другими средствами, или при большом скоплении токсинов в кишечнике.

Способ применения:

  1. Соединить 50 мл касторки с таким же количеством свежего кефира любой жирности.
  2. Принять смесь натощак.
  3. После ее употребления не есть 3 часа.
  4. Повторять прием 3 дня подряд.

В первые сутки очищения возможно усиление газообразования, спазмы кишечника, тошнота, сильное головокружение. Это не считается показанием к прекращению процедуры. Симптомы исчезнут на следующий день.

С отрубями

Метод позволяет усилить слабительный эффект от приема касторового масла и стимулирует перистальтику кишечника.

Способ очищения:

  1. Взять столовую ложку отрубей, которые можно приобрести в магазине.
  2. Соединить продукт с необходимым количеством касторки, рассчитанным с учетом массы тела.
  3. Принять смесь натощак утром или перед сном вечером.
  4. Повторять прием 3 дня в одно и то же время.

При использовании этого метода обычно не возникает побочных реакций, поскольку отруби всасывают некоторые вредные вещества в составе масла, не позволяя им проникнуть в кровоток. Смесь положительно влияет на микрофлору кишечника и редко провоцирует осложнения.

С льняным маслом

Агрессивное сочетание двух масел разрешается использовать только после консультации со специалистом. У неподготовленных пациентов лекарство нередко вызывает осложнения и ухудшение общего состояния. В этом рецепте касторку не следует рассчитывать с учетом массы тела, поскольку такое количество может навредить. Нужно брать указанный объем.

Способ очищения:

  1. Взять по 15 мл каждого масла и соединить.
  2. Принимать средство за 60 минут до сна на протяжении 2-3 дней. Разрешается добавлять масла в стакан воды и пить за 1 раз или принимать в чистом виде и запивать жидкостью.

При сильных запорах допустимо употреблять смесь натощак утром при условии, что в этот день человек имеет возможность не выходить из дома, так как средство имеет слабительный эффект.

Помогает ли касторовое масло похудеть


Причиной лишнего веса часто становится нарушение обмена веществ в организме.

Неправильное питание способствует накоплению в тонком кишечнике большого количества непереваренной пищи, каловых масс и токсических соединений.

Витамины и полезные питательные вещества перестают нормально всасываться в кишечнике, и естественный обмен веществ в организме нарушается.

Если диеты не помогают сбросить лишний вес, значит природный метаболизм организма нарушен, и необходимо провести чистку кишечника. Для очищения кишечного тракта в домашних условиях используют касторовое масло.

Это полностью натуральный продукт, получаемый из семян клещевины. Масло содержит полезные жирные кислоты и витамин Е (токоферол). Приобрести масло клещевины можно во флаконах объемом от 25 до 100 мл или в капсулах.

Преимущества касторового масла при похудении:

  • Рицинолевая кислота в составе масла раздражает рецепторы на стенках тонкого кишечника, стимулирует перистальтику и оказывает хороший слабительный эффект.
  • Жирные кислоты размягчают скопившиеся каловые массы и помогают вывести их естественным путем.
  • Касторка выводит шлаки и токсины из организма, снижает аппетит после чистки.
  • Полезные жирные кислоты и токоферол улучшают работу всех систем и органов и насыщают организм энергией.

Напрямую касторка не помогает похудеть. Касторовое масло не сжигает подкожный жир и не сокращает объемы тела. При грамотном очищении кишечного тракта, оно способствует восстановлению нормального обмена веществ в организме.

Потеря килограммов после курса касторки достигается за счет освобождения кишечника от затвердевшего кала и вывода жидкости из организма.

Касторовое масло хорошо чистит кишечник, но не восстанавливает его естественную микрофлору. Все полезные бактерии, наоборот, вымываются из тонкого кишечника вместе с продуктами пищеварения, шлаками и токсинами.

После процедуры очищения кишечного тракта в течение нескольких дней необходимо соблюдать кисломолочную диету.

Касторовое масло используют только как дополнительное средство в борьбе с лишними килограммами. Для того чтобы похудеть недостаточно просто пройти курс очищения с помощью касторки. Чистку организма необходимо сочетать с диетой и регулярными физическими нагрузками.

https://youtube.com/watch?v=t5TipXy6oZM

Райское дерево

Густое и вязкое касторовое масло получают из плодов растения рицинус, или клещевина обыкновенная, путем холодного или горячего отжима.

Свое название оно получило благодаря сходству зрелых семян с жучками — клещами. Есть и другие “народные” имена этого растения: райское дерево, ладонь Христова, турецкая конопля и, собственно, касторка.

Клещевина распространена повсеместно. Ее можно встретить в любом уголке земного шара. Растет как в диком виде, так и в культивированном. Это далеко не безопасное растение. Оно содержит яды, которые чреваты необратимыми последствиями для организма.

Однако волноваться не стоит. Во время промышленного производства опасные вещества остаются в жмыхе. А все полезные компоненты сохраняются.

Состав и польза

По данным медицинского справочника, касторка содержит три типа жирных кислот:

  • линолевая;
  • олеиновая;
  • рацинолевая.

Эти кислоты благоприятно действуют на человеческий организм. Масло из касторки является компонентом различных медицинских препаратов.

Их применение обширно — начиная от кожных заболеваний и заканчивая гинекологическими проблемами.

В последнее время касторка начала применяться в борьбе с жировыми отложениями. Некоторые информационные источники заявляют о следующей пользе масла для похудения:

  • способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
  • запускает обменные процессы;
  • препятствует отложению жира;
  • выводит лишнюю жидкость из организма.

В народной медицине существует множество рецептов с касторкой. О них я расскажу немного позже. А сейчас хочу поделиться с вами словами специалиста.

Касторовое масло для похудения и очищения

В составе касторки есть несколько видов полезных кислот, которые обладают ранозаживляющим, бактерицидным действием, положительно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракт, укрепляют сосуды.

Полезные свойства

  • Стимулирует работу кишечника, проводя профилактику запоров
  • Снижает аппетит
  • Улучшает качество кожи, волос, ногтей
  • Разгоняет лимфоток в тканях (помогает против целлюлита)
  • Укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость болезням
  • Выводит шлаки, токсины из организма, восстанавливая работу пищеварительной системы

Лучше всего перед проведением процедур проконсультироваться с диетологом, чтобы не навредить себе, так как каждый отдельный случай индивидуален.

Это натуральный продукт, который почти не имеет противопоказаний. Однако злоупотреблять им нельзя. В то же время, при правильном подходе ты сможешь сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья.

Противопоказания

Это — состояние беременности, а также менструация. В это время организм испытывает стресс, и лучше не вмешиваться такими сильнодействующими средствами в естественные процессы.

Дозировка


Слабительное действие наступает примерно через 1-6 часов после приема в зависимости от объема. Максимально разрешенная дозировка в день для взрослого человека среднего телосложения — примерно 100 миллилитров. Если пить большее количество, могут появиться боли в животе, диарея, рвота. Будь внимательна и никогда не превышай рекомендованной дозировки.

Чем обусловлен эффект похудения от приема касторки

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, касторовое масло для похудения изгоняет из кишечного тракта каловые массы и снижает аппетит. Также препарат выводит вредные вещества, ухудшающие деятельность пищеварительной системы. Общая работа организма налаживается, тело не набирает новых килограммов.

Для более быстрой коррекции фигуры следует перейти на сбалансированное питание и отказаться от жирной высококалорийной пищи. Некоторым женщинам в похудении помогла касторка индийского производства.

От отечественного препарата ее отличает отсутствие в составе вазелинового и глицеринового масел. Для получения слабительного эффекта и общего оздоровления индийскую касторку принимают раз в неделю.

А вот что говорят специалисты в сторону потребления касторового масла с целью сброса лишнего веса. Возлагать надежды на то, что препарат мгновенно расщепит жиры, не стоит, ведь касторка просто дает слабительный эффект и ускоряет выход из организма бесполезных веществ.

Всю пользу от ее приема ощутят на себе те люди, которые заработали проблемы с пищеварением из-за несбалансированного питания. Очень часто с ними сталкиваются сидящие на белковой диете. Такой категории худеющих касторка помогает справиться с переработкой белка.

В тоже время доктора предостерегают от злоупотребления маслом клещевины. Оно дает несколько побочных эффектов, причиняющих серьезный вред организму:

  1. провоцирует потерю электролитов;
  2. выводит большое количество жидкости;
  3. ослабляет функции толстого отдела кишечника и вызывает запор;
  4. ухудшает состояние ЖКТ при кишечной непроходимости.

Кормящим матерям и беременным прием касторки противопоказан.

Рецепты для похудания с касторкой

Как пить касторовое масло для похудения? Самым простым вариантом коррекции фигуры является внутренний прием средства. Пьют его раз в неделю в количестве 1,5 ст. л. натощак. Учитывая интенсивный процесс очищения организма, процедуру планируют на выходной день.

В меньшей дозировке, но с большим курсом употребления касторку пьют перед завтраком. Во избежание проблем со здоровьем придерживаются дозировки 0,5 – 1 большая ложка. Пропив касторку на протяжении недели, устраивают 7-дневный перерыв и при необходимости проводят повторные курсы. Всякий раз между ними выдерживают недельный интервал.

Как принимать касторовое масло для похудения, чтобы хорошо прочистился кишечник? Во-первых, нужно точно знать вес и отмерить средство так, чтобы количество грамм совпадало с цифрой, обозначающей массу тела. С необходимым объемом препарата впоследствии проделывают следующую работу:

  • подогревают на водяной бане;
  • отжимают из лимона сок (количество кислой жидкости должно быть вдвое больше касторки);
  • принимают клещевинный продукт и запивают лимонным соком;
  • во избежание тошноты жуют сушеный виноград.

Очистительное средство лучше принимать вечером на пустой желудок. Утром после сна можно выпить йогурт. Пищу и напитки в промежутке вечер-утро употреблять не рекомендуется, иначе эффекта не будет.

С целью ускорения углеводно-липидного обмена прием касторки сочетают с маслом льна. Оба препарата берут в количестве 1 ч. л. и разбавляют стаканом холодной воды. Средство принимают утром или на ночь.

Для нормализации кишечной флоры и вывода задержавшихся каловых масс, создающих лишний вес, касторку принимают с кефиром и отрубями. Перед завтраком полезный состав готовят из 1 ч. л. клещевинного масла, 1 ст. л. кисломолочного напитка и 1 ст. л. порошкообразных отрубей. Периодический прием такого средства предупреждает запоры.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=t5TipXy6oZM

Как пить касторовое масло для очищения. Очищение кишечника

В этом случае столь тщательная подготовка не требуется, но желательно все же перейти на кисломолочные продукты, овощи и фрукты примерно за 2 суток. Отказ от калорийной, сладкой и жирной пищи поможет избежать тошноты, когда проводится очищение кишечника касторовым маслом. Кроме того, после процедуры желательно принять пробиотик (Бифидум, натуральный йогурт), чтобы восстановить микрофлору кишечника.

Очищение проводится с использованием дополнительных продуктов, например, касторовое масло с коньяком, лимоном, кефиром, отрубями, медом. Принимать его в каждом случае нужно натощак – желательно не есть ничего за 5 часов до приема. Очищающий эффект достигается у всех по-разному. В зависимости от особенностей организма и степени зашлакованности – чаще всего в течение 2-8 часов.

Выбирайте как пить касторовое масло для очищения кишечника на основе своих потребностей. Злоупотреблять процедурами не стоит. Здоровому человеку желательно проводить процедуры для чистки кишечника не чаще 1-2 раз в месяц.

Эмульсия

За основу очищающего средства берется 3 ст. л. масла. Смешайте с касторкой 1 ст. л. меда или яблочного сока, или кленового сиропа. Добавьте около 4 ст. л. воды и хорошо перемешайте. Выпить эмульсию нужно залпом. Такой рецепт наиболее эффективен при запорах.

Касторка с лимоном

Смесь готовится в пропорции 1:2. Выжмите из лимона столько сока, чтобы его объем превышал количество касторки в 2 раза. Тщательно взболтайте состав и выпейте залпом. Вкус у касторового масла с лимоном приятный.

Тем, у кого есть проблемы с кислотностью, этот рецепт придется немного изменить. Им рекомендуется проводить очищение кишечника касторкой, смешанной с соком грейпфрута. Если нет аллергии, подойдут для этой цели и апельсины.

Некоторые утверждают, что касторка для очищения кишечника в сочетании с цитрусовыми благотворно сказывается на состоянии кожи. После регулярных процедур постепенно исчезают прыщи и папилломы.

Касторка с коньяком


Эта смесь не только избавит от залежей каловых масс, токсинов и шлаков, но и отлично справится с глистами. Продукты смешиваются в пропорции 1:1, а объем рассчитывается на основе веса. Например, взрослой женщине для чистки коньяком и касторкой потребуется по 50-80 мл обоих компонентов.

В этом случае рекомендуется принять лекарство не утром, а после 22:00. Это объясняется тем, что глисты наиболее активны в ночное время, так что коньяк и касторовое масло подействуют в самый нужный момент.

Ежевечерние процедуры проводятся в течение 3 дней. Касторка с коньяком принимается по отдельности, не смешивая ингредиенты. Сначала выпейте масло, затем алкогольный напиток. Если возникнут позывы к рвоте, пососите дольку лимона.

Касторка с кефиром

Чистка кишечника касторовым маслом в сочетании с кисломолочным продуктом действует очень мягко.

Кефир также помогает ослабить тошноту. Компоненты смешиваются в пропорции 1:1, а саму смесь нужно принять вечером.

Есть и другой рецепт – возьмите на 1 стакан кефира по 1 ст. л. масла и отрубей. Все тщательно взболтайте и выпейте залпом.

Учитывая щадящее действие касторки с кефиром, процедуры можно проводить каждый день. Курс длится 1 неделю, затем его можно повторить через 1 месяц. Кефир для любого рецепта следует брать нежирный.

Применение касторового масла в домашней косметологии

Приносит пользу касторовое масло в косметологии, оно комплексно воздействует на волосы, кожу всего тела и ногти. Применяя простое и недорогое средство, можно добиться значительного улучшения внешнего вида.

Касторовое масло для волос

О свойствах касторового масла для волос слышала любая женщина. Домашнее средство препятствует выпадению прядей и увеличивает объемы, стимулирует быстрый рост новых волосков и придает локонам красивый естественный блеск.

От выпадения

Польза касторового масла для волос проявляется, прежде всего, в том, что касторка укрепляет волосяные фолликулы, стимулирует кровообращение под кожей головы и тем самым прекращает процесс выпадения прядей. Если в ванне и на расческе остается слишком много волос, то пользу принесет следующая маска:

  • касторку в равных объемах смешивают с другим полезным маслом — оливковым, репейным или миндальным,
  • смесь равномерно распределяют по всей длине локонов и укрывают голову пищевой пленкой,
  • сверху волосы утепляют полотенцем и оставляют маску на 40 минут.

По истечении срока масло потребуется смыть шампунем. Повторять лечебную процедуру стоит дважды в неделю на протяжении 3 месяцев, а первый результат станет заметен уже после нескольких применений.

Для роста

Чтобы добиться увеличения объемов шевелюры, достаточно регулярно втирать касторовое масло в кожу у корней. Поскольку после процедуры голову требуется помыть, лучше всего проводить ее за день до запланированного мытья — масло можно оставить на волосах на всю ночь. Чтобы не испачкать подушку, лучше надеть на голову полиэтиленовую шапочку.

Полезные свойства касторки пробудят к росту спящие волосяные фолликулы. Поэтому уже через пару недель применения локоны станут заметно гуще.

От секущихся кончиков

Для ослабленных волос принесет пользу маска из трех компонентов. Для ее создания необходимо смешать 50 мл касторки с яичным желтком и большой ложкой яблочного уксуса. Смесь распределяют по волосам и по стандартной процедуре утепляют при помощи пленки и полотенца. Через 45 минут маску потребуется смыть, а всего процедуру нужно проводить не реже, чем трижды в неделю.

Маски для кожи лица

Свойства касторового масла для кожи лица крайне полезны — оно комплексно улучшает состояние эпидермиса, разглаживает морщины и устраняет воспаления. Целебные маски на его основе способны справиться почти со всеми распространенными косметологическими проблемами.

От прыщей

Приносит пользу касторовое масло для кожи лица при склонности к прыщам, угрям и черным точкам. Избавиться от дефектов кожи можно при помощи такой маски:

  • маленькую ложечку касторки смешивают с аналогичным количеством отвара календулы,
  • добавляют яичный белок и размолотую таблетку аспирина,
  • наносят маску в четыре слоя, каждый раз дожидаясь высыхания предыдущего.

Держат маску всего 5 минут, иначе аспирин нанесет вред коже и оставит химический ожог. Эффект становится заметен уже после первого применения.

От морщин

Касторка обладает подтягивающими и смягчающими свойствами, поэтому позволяет бороться с первыми морщинами. Принесет пользу касторовое масло для кожи вокруг глаз, где сеточка морщин появляется обычно уже к 30 годам. Маску готовят так:

  • большую ложку масла смешивают с яичным желтком,
  • распределяют по всему лицу равномерным слоем,
  • через четверть часа смывают смесь теплой водой.

Если полезную повторять процедуру хотя бы дважды за неделю, то упругость кожи очень скоро улучшится, и морщины вокруг глаз, на лбу и на подбородке исчезнут.

Для бровей и ресниц

Если посмотреть фото до и после касторового масла, то можно убедиться, что средство хорошо помогает не только при кожных дефектах, но и при редких ресницах и бровях. Чтобы стимулировать рост волосков, необходимо ежедневно втирать касторку в брови по вечерам, а утром смывать масло. Польза касторового масла для ресниц и бровей проявится через несколько недель — волоски станут гуще и объемнее, сократится их выпадение.

Свойства касторового масла для ресниц помогают выгодно подчеркнуть красоту глаз и почти отказаться от использования косметики. Чтобы нанести касторку на реснички, можно использовать старую щеточку из-под обычной туши, конечно, перед применением ее нужно тщательно помыть.

Касторовое масло не принесет вреда ногтевым пластинам, напротив, от него будет сплошная польза. Если ногти стали слишком тусклыми, начали слоиться и крошиться, то проблему решат ежедневные втирания касторки в кутикулу и сам ноготь. Полезные вещества проникнут в ткани и поспособствуют укреплению пластины, а также запустят обновление клеток и стимулируют быстрый рост.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если вы собрались испробовать этот метод похудения на себе, будьте готовы к тому, что и у него есть недостатки. Одним из самых неприятных недостатков этого метода похудения является неприятный вкус касторового масла, который некоторые люди с трудом могут переносить. В последние годы масло продают в капсулах, вследствие чего можно избежать неприятного вкуса и запаха.

Самым важным недостатком этого вида похудения является вероятность развития хронической диареи при неправильной дозировке средства и неосторожном его применении.

Также каждый худеющий с помощью касторки человек должен четко осознавать тот факт, что «растворять» или «сжигать» копившиеся годами жировые отложения касторка не умеет. Снижение веса, которое наблюдается при ее регулярном приеме, обусловлено очищением кишечника и оттоком лишней жидкости. А вот с жировыми отложениями придется бороться другими способами: диетой и тренировками.


С этим читают